Страхи беременных

 

Беременность – один из самых волнительных и счастливых моментов в жизни женщины. Казалось бы, ничто не может омрачить этой радости. Но вдруг непонятно откуда появляется чувство тревожности, беспокойства, страха. Откуда же берется это состояние? Чем оно вызвано?

 

Согласно статистике, до 90% женщин, пребывающих в «интересном» положении, испытывают подобное состояние. Так уж заложила природа, что организм человека должен все время быть настороже, особенно когда речь заходит о продолжении рода. Именно поэтому женщинам свойственны различные страхи, побороть которые можно, придерживаясь некоторых советов. Часто причины страхов беременных кроются не только в инстинкте самосохранения, но и в физиологических перестройках, происходящих в организме. Гормональные изменения влияют на работу всех органов и систем, в том числе нервной системы, которая, собственно, и вызывает негативные эмоции.

 

Страхи, характерные для беременных женщин, бывают нескольких видов:

 

– страх, появляющийся при незапланированной беременности, в основе которого могут скрываться различные причины: от финансовых затруднений до страха потери семьи;

 

– самым распространенным считается страх прерывания беременности или преждевременных родов. Как правило, возникает он тогда, когда появляется угроза жизни будущего ребенка;

 

– опасение за свое здоровье и внешность также присуще беременным. Для большинства женщин собственная красота, молодость являются первостепенными ценностями;

 

– боязнь за здоровье будущего малыша особенно актуальна для женщин, подвергающимся каким-либо внешним воздействиям: перенесенным заболеваниям, стрессам, плохой экологии. Пьющие и курящие женщины боятся воспроизвести на свет неполноценное потомство;

 

– также существует боязнь предстоящих родов. Рассказы о тяжелых родах особенно пугают женщину;

 

– не менее часто возникают страхи, связанные с отсутствием опыта у молодой женщины по уходу за новорожденным малышом.

 

Постоянные страхи, тревожность, переживания неблагополучно сказываются на беременности. Для будущей мамочки необходим положительный эмоциональный фон, спокойная, умиротворенная атмосфера. Важно ощущать себя защищенной, уверенной. Даже небольшая тревога постепенно перерастает в фобию, преследующую женщину постоянно. У нее появляется тревога, паника, различные невротические расстройства, которые могут спровоцировать бессонницу и различные заболевания. Поэтому важно вовремя освободиться от страхов и наполнить свою жизнь только светлыми моментами. Как же это сделать?

 

– Для начала необходимо выявить причину возникающих страхов.

 

– Помните, что современная медицина владеет различными технологиями и методиками, позволяющими своевременно выявить любые проблемы, угрожающие жизни и здоровью молодой мамочки и будущего малыша, и по возможности устранить их.

 

– Специально для беременных существуют различные курсы, где специалисты помогут справиться будущей маме со своими состояниями, а также подготовиться к предстоящим родам, получить первоначальные навыки по уходу за малышом. Кроме того, сегодня на базе женских консультаций ведут прием психологи, которые окажут психологическую поддержку и будут сопровождать мамочку на протяжении всего периода вынашивания и рождения ребенка.

 

– Больше общайтесь с другими беременными, делитесь с ними своими эмоциями. Это поможет вам почувствовать себя не одинокой, получить бесценный опыт.

 

– Отвлечься от страха и переживаний помогут любимые занятия. Посещайте выставки, театры, зоопарки – все то, что вызывает радость и положительные эмоции. Концентрируйтесь только на хорошем и приятном – слушайте музыку, общайтесь с будущим малышом.

 

– Избегайте просмотра телевизионных передач, видеороликов в Интернете, где транслируется негативная информация.

 

Важно осознать для себя, что негативные эмоции – это первые враги. Они отнимают много сил и энергии, которые необходимы для развития малыша. Совсем скоро маленький человечек придет в этот мир и будет нуждаться в вашей любви и заботе. Вам выпало великое счастье – ощутить прелесть материнства, а потому берегите этот дар!

 

Смотрите также:

Оставить комментарий

Вы должны войти чтобы добавить комментарий.

Первые признаки беременности: самое начало

Многие женщины с нетерпением ожидают зачатия ребенка. И конечно, хочется скорее узнать результат усилий. Есть ...

Другие статьи

Как правильно выражать любовь к ребенку?

Ещё во время беременности будущей мамы оба родителя начинают задумываться о том, как сильно необходимо ...

Категории: ,

Другие статьи