Здоровая мама – счастливый малыш

Здоровая мама – счастливый малыш

Некоторые родители, чьи дети капризничают, часто плачут или плохо спят ночью, интересуются: почему ребёнок плачет? Ведь есть смирные и уравновешенные детки, а есть наоборот – нервные и беспокойные?

 

Чтобы разобраться в данном вопросе, стоит посмотреть на эмоциональное состояние их родителей и главным образом на их маму. Обратите внимание, что спокойный и счастливый ребёнок растёт в благополучной и, чаще всего, полной семье. В такой семье царят мир и гармония, родители не ссорятся по пустякам, отец участвует в воспитании общего ребёнка, взаимоотношения между супругами полны любви и гармонии. Почему так? Да потому что самое сильное воздействие на развитие и общее состояние ребёнка оказывает эмоциональная атмосфера, окружающая малютку, а также состояние человека, который вынашивает его под сердцем, кормит его грудью и проводит с ним большую часть времени!

 

Ещё в животике матери, до своего рождения, крошечный малыш воспринимает происходящее вокруг. Всё, что происходит с будущей мамочкой во время беременности, передаётся крохе через пуповину. Когда беременная женщина правильно питается, достаточно гуляет, дышит свежим воздухом (а не сигаретным дымом), высыпается и не нервничает, а, наоборот, радуется скорому рождению новой жизни, чувствует поддержку окружающих – шансов родить здорового и спокойного ребёнка намного больше, чем когда она курит, употребляет спиртное, кое-как высыпается, нерегулярно питается, нервничает и постоянно ссорится с супругом.

 

Не стоит недооценивать вред пассивного курения для здоровья беременной или кормящей женщины, а тем более негативное воздействие на здоровье её будущего малыша. Никому нельзя курить в помещении, где находится беременная женщина, кормящая мама или маленький ребёнок.

 

О пользе витаминов и сбалансированного питания сказано было много. Питание и условия жизни будущей матери определяют здоровье малыша в гораздо большей степени, чем его собственное питание в первые годы после рождения. Чтобы обеспечить полноценное развитие ребёнка в утробе матери, ей нужно обязательно кушать жирные кислоты, основным источником которых являются продукты из рыбы. С другой стороны, трансжирные кислоты, содержащиеся в полуфабрикатах, сладостях, промышленно изготовленных продуктах и фастфуде, серьёзно тормозят развитие плода.

 

Отдохнувшая, здоровая и счастливая мама оказывает благотворное влияние на ребёнка. Такой малыш и сам спокоен, хорошо спит, не болеет, а также правильно растёт и развивается. Если, например, из-за неблагоприятной ситуации на работе или по другой причине у мамы плохое настроение, следует отдохнуть и набраться сил. Счастливый ребёнок находится в счастливом окружении. Пока он маленький, следует беречь его от невзгод и проблем, дать возможность вырасти и окрепнуть. Повзрослев, он сможет с лёгкостью противостоять сложностям окружающего мира, но это при условии, что его психическое или физическое здоровье не было подорвано ещё в раннем детстве.

 

Регулярно гуляйте с маленьким ребёнком, не забывайте купать его. Обычно маленьким детям очень нравятся эти процедуры. Не лишайте их такой радости, к тому же они не только приятны, но и полезны для их здоровья. Во время прогулок научитесь расслабляться и получать удовольствие от жизни, радоваться природе, солнцу, небу, всему окружающему.

 

Родителям нельзя забывать о себе, отдавая всё время и силы домашним делам или работе. Находите время для отдыха и умеренных развлечений, а не только для дел. Выбирайтесь на природу, иногда меняйте обстановку, не забрасывайте спорт. Ваше хорошее настроение и удовлетворение происходящим передадутся ребёнку, который, повзрослев, позаимствует такое отношение к жизни. Вы же хотите, чтобы ваш сын или ваша дочь были счастливы? Помните, дети копируют своих родителей, поэтому не на словах, а на деле станьте для них хорошим образцом для подражания.

 

Смотрите также:

Оставить комментарий

Вы должны войти чтобы добавить комментарий.

Салон красоты: Приятная экзотика

Вам наскучили привычные классические массажи? Дополните свое SPA-меню необычными расслабляющими процедурами для тела! Стоун-Терапия В основе этой ...

Категории:

Другие статьи

Инъекции ботокса

Удаление морщин ботокс инъекцией стали доступными для среднестатистических американцев. Когда-то считалось, что подобные процедуры доступны ...

Категории:

Другие статьи